Opis
ZESTAW ZAWIERA DWIE KSIĄŻKI:Kuchnia dla zabieganychJak w ciągu jednego dnia weekendu przygotować 5 kolacji? To niemożliwe? Ależ skąd! To naprawdę łatwe.Raz w tygodniu warto kupić większą ilość podstawowych produktów, które można przechowywać, wykorzystywać je przez cały tydzień i gotować ekspresowe kolacje według przepisów podanych w książce.Wystarczą niewielkie zmiany w organizacji pracy w kuchni i można kompletnie zrewolucjonizować gotowanie!Odbiorcy- osoby zabiegane, które chcą zaoszczędzić czas oraz pieniądze- wszyscy, którzy dbają o zdrowe odżywianieDlaczego warto sięgnąć po tę książkę- zawiera metody i porady dotyczące ekspresowego gotowania na zapas- przybliża organizację przygotowania podstawowych składników potraw, które następnie można przechowywać, podgrzewać i modyfikować w kolejne dni tygodnia- zawarte w książce przepisy są łatwe, oryginalne i gwarantują pyszne potrawy, które zachęcają do rodzinnych posiłków150 dań do pudełkaDomowa dieta pudełkowa:- jako alternatywa modnych diet z dostawą do domu, które są dość kosztowne i nie zawsze dobrej jakości- dzienny zestaw posiłków byłby do przygotowania maks. w 30 minut- z podaniem kalorii i wartości odżywczych- opatrzone dla łatwiejszej nawigacji ikonkami (np. bez glutenu, bez laktozy, wege itp.)- porcje dla jednej osoby lub paryZarys:- Wprowadzenie: o kondycji i potrzebach organizmu wiosną, z punktu widzenia: ekspertów: dietetyka, trenera fitness, psychologa (z nazwiska)- Dlaczego i kiedy dieta pudełkowa może mieć sens i jak ją stosować- Kwestia opakowań i akcesoriów, które ułatwiają życie (lunch boxy, termosy, blendery itp) – pod kontem funkcjonalności i bezpieczeństwa dla zdrowia- Ciekawostki żywieniowe – praktyczne ale i do poczytania- Obszerna część posiłkowa – dużo dań (ok 100 ). Podział dowolny, ale jako że z założenia dieta pudełkowa ma ułatwiać życie osobom zabieganym, podzieliłabym na śniadania, lunche i kolacje + zdrowe przekąski do dodawania wg uznania. Te na ciepło powinny być też smaczne na zimno, gdy nie ma możliwości odgrzania.
Kulinaria
siła przetrwania, wniosek urlopowy wzór, wypadnięty dysk, oświadczenie majątkowe posłów, konta oszczednosciowe ranking, odebranie prawa jazdy, wielodzietne, odliczanie dni, darmowe smsy orange, niepotrzebna, serwilizm, pit logowanie, potwierdzenie odbioru, stolica saksonii, spis inwentarza, cd projekt kurs, forum prawnicze, na stoku, bananowa młodzież, szpital piotrków
yyyyy
