Opis
W skład pakietu wchodzą:Weganizm daje moc – Brendan BrazierZdrowe przekąski – Monika MrozowskaWeganizm daje mocRoślinne dania, które dodają energii w smaczny sposób!Brendan Brazier to jeden z najbardziej inspirujących sportowców promujących dietę wegańską. Były kulturysta, triathlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu jest żywym przykładem na to, że roślinna kuchnia pomaga budować silne i zdrowe ciało.Ta książka spodoba się nie tylko sportowcom i wegetarianom, ale każdemu, kto chce jeść zdrowo, smacznie i różnorodnie. Znajdziesz w niej:- przepisy na pyszne dania roślinne bez glutenu, kukurydzy, soi i drożdży;- inspiracje kulinarne od najsłynniejszych szefów kuchni;- pomysły na zdrowe, zbilansowane wege posiłki;- wskazówki, jak komponować dania dla wegan uprawiających sport.Dodatkowo, autor zadbał o to, by w potrawach znalazła się żywność superfood, której regularne spożywanie zagwarantuje ci lepszą odporność na choroby i doda energii.Wnieś powiew świeżości do swojej roślinnej kuchni!__O autorze:Brendan Brazier – były kulturysta, ironman, triatlonista i dwukrotny zwycięzca ultramaratonu na dystansie 50 km. Przez „VegNews Magazine” został nazwany jednym z najbardziej inspirujących wegan wszech czasów. Niekwestionowany autorytet w kwestii odżywiania opartego na diecie roślinnej. Od wielu lat – poprzez właściwą dietę oraz aktywność fizyczną – pomaga ludziom za oceanem prowadzić zdrowy tryb życia. Na własnej skórze udowadnia skuteczność swojej diety oraz całościowej filozofii.Jego seria książek „Thrive” okazała się absolutnym bestsellerem w Ameryce Północnej.Zdrowe przekąskiZdrowe i smaczne przekąski, które zawsze możesz zabrać ze sobą.Podobno najbardziej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach. Nie pozwól się zaskoczyć – zawsze miej przy sobie zdrową i sycącą przekąskę. Wytrawną lub słodką. Łatwą do przygotowania.Zdrowe przekąski to 70 autorskich przepisów Moniki Mrozowskiej na małe przekąski i niewielkie dania, które z łatwością przygotujesz, by zabrać je do pracy, do szkoły, na piknik lub w podróż.Monika Mrozowska – aktorka, wegetarianka, propagatorka zdrowego, ekologicznego odżywiana. Z pasją angażuje się w akcje prozdrowotne, przede wszystkim związane z edukacją żywieniową. Autorka i współautorka książek kulinarnych, m.in. Zupy moc, Słodkie i zdrowe, czyli desery, które możesz jeść codziennie, Ekologiczna, ekonomiczna kuchnia, Uczta dla dwojga, Uczta dla maluszka (Wydawnictwo Zwierciadło).
Kulinaria
skala kinseya, dzikie zwierze, karolina mazur, bogdan pęk, wiatrakowce ceny, umowa o wynajem mieszkania, wynajmuje, memy urodziny, zegarek omega, szukam partnera, prawa konsumenta reklamacje, sprzedaż rzeczy używanych, szczegółów, peka, onet wiadomości, stypendium socjalne ug, podatek od wygranych lotto
yyyyy
